Vous débutez ? Commencez ici !
Vous n’avez besoin d’aucune connaissance particulière ou d’expérience du yoga pour commencer. Le yoga est accessible à tous. Je suis là pour vous aider et vous accompagner tout au long de votre progression et, bonne nouvelle, c’est moi qui m’adapte à vous !
QUESTIONS FREQUENTES
Comment s’inscrire ?
Créez un compte et inscrivez-vous aux cours en cliquant ici.
Quels vêtements porter ?
Des vêtements confortables et amples qui vous permettent de bouger facilement. Prévoyez une petite couverture pliée pour vous asseoir et vous couvrir durant la relaxation.
Cours particuliers ou cours collectifs ?
Si vous aimez l’émulation et l’esprit de groupe, choisissez le cours collectif.
Si vous avez une demande spécifique, peu de flexibilité horaire et/ou envie de cours personnalisés qui s’adaptent à vos besoins et à votre rythme, les cours particuliers sont faits pour vous !
Contactez-moi, nous verrons ensemble la solution qui vous convient le mieux.
Qu’est-ce que le yoga peut m’apporter ?
Le yoga aide à améliorer la concentration, l’équilibre, la mobilité, il augmente notre endurance, notre capacité pulmonaire, réduit le stress et aide à vivre sainement.
Je ne suis pas souple, le yoga est-il fait pour moi ?
Justement, oui ! Le yoga s’adresse à tous et permet de gagner en mobilité et en souplesse. Une pratique régulièrement aide le corps à rester jeune, pourquoi s’en priver ?
