Yoga prénatal à Chauffailles, Saône et Loire
Professeure de yoga certifiée Alliance, je vous accompagne en toute sécurité au cours de ce beau voyage vers la naissance d’un enfant.
Les cours sont à réserver directement en ligne ou en me contactant ici. A bientôt sur le tapis!
Le yoga prénatal, se préparer à accueillir bébé
La grossesse est un moment intense et privilégié dans la vie d’une femme. Que vous soyez une sportive régulière, une yogi débutante ou confirmée, ou si vous désirez tout simplement prendre soin de vous durant cette période, je suis là pour vous aider à conserver une activité physique adaptée en fonction de votre corps, de votre rythme et de l’évolution de votre grossesse.
A travers la pratique des postures, de la méditation et du souffle, je vous accompagne afin que vous viviez pleinement et sereinement votre grossesse.
Séances individuelles, formules duo ou trio possibles, sur rendez-vous, contactez-moi!
Témoignages
Je souhaitais essayer le yoga et Aline proposait des cours sur Chauffailles. Son approche de la pratique est bienveillante, les postures et exercices de respiration adaptés à notre niveau et on ressent assez vite les bienfaits.
Je suis heureuse de m’être lancée dans la pratique, merci Aline.